大約是高中期間，家裡頭多了一台電腦，原本是家人用來建立一些報表資料使用，不過當時對一個高中生而言，除了平常拿來應付學校作業之外，主要就是拿來玩玩PC Game (當時國外各個角色扮演與冒險遊戲大作可說是百花齊放)。後來自己花錢配置了第一台數據機，也去中華電信申請了一組撥接帳號，還附上一組中華電信電子郵件信箱，雖然當時也有智邦之類的免費電子郵件信箱可以申請，但是經過花錢申請的帳號，感覺就是不太一樣 (後來才證明這個想法很天真…)。
於是，有了可以上網的帳號，也有撥接用的數據機與電話線路，除了必須接受家人因為電話線路被佔據的怒吼之外，同時也要接受撥接速度不快的事實。因此當時較能接受的就是BBS，既不太受網路頻寬影響，也沒有太多的內容需要先Loading下來到電腦中，只有單純的ASC-II文字傳送，而且又能直接與線上不同地方的網友認識並談話，在部落格以及交友網站還沒興起之前，這樣的互動模式可是非常廣受歡迎。
直到進入大學開始之後，寬頻網路技術越來越普及，也越來越便宜，所以每個人停留在網路上的時間也就越來越長了。每個人下載量越變越大，搜尋時間也越來越長，變得似乎每一位稍微懂電腦的人都要自己架一個FTP、做一個專屬網站。到了最近，因為部落格與社群網站的興起，就算不看「知名」部落客們的文章，至少也會去看朋友們的部落格吧？可能還要忙著與鄉民們在網路上
結果網路成癮的現象漸漸反應在自己身上︰常上的BBS臨時休站、上站人數過多而無法登入，忽然就有種失落感，因為可能無法與常聊的網友「碰面」；討論串、部落格經常不斷地重新讀取，確認是否有最新文章或者最新留言被PO上；不論正在做什麼事情，總是三不五時地回顧各種IM軟體，確認是否有錯過任何即時訊息。或者，才一剛回到家就是下意識地打開電腦，確認連接上線了才有一種心安感覺，否則當發現無法連接上線的時候，可能就有一種焦躁的情緒反應。
後來發現自己這樣漸漸被「網路」制約的情況越來越嚴重，以前會專心將一本新書好好看完，最多不出幾天，或是一、兩週內就會看完。可是當接觸網路時間越來越頻繁之後，曾經發現自己買的好幾本書，已經疊放在桌上、停留在書架上好久的時間了，有幾本甚至連一半都沒翻到，而且出版時間已經過了好久，然後也發現自己即使想要停下來好好看完一本書，也隨時可能會被網路上部落格、討論串等內容吸引走。
弄得跟電視成癮沒什麼兩樣，終於有一陣子被抓去遠離網路好長一段時間，當時沒有電視、也沒有電玩等其他誘惑，只有自己帶去的幾本書。在這段時間反而能安靜地將幾本書專心看完，而不會有翻幾頁之後就覺得渾身不對勁的感覺。
許多人應該也會是相同的情況，大部分僅只對網路產生「假性」成癮而已，若能將上網管道暫時取消，相信應該就能馬上恢復原本沒有被網路制約的生活。
很多人說無法想像沒有網路的生活，感覺一天不上網，很快地資訊就會落後，追不上別人的話題。但是，自己也不是知名網路趨勢觀察家，也並非網路經營者，一般人會這樣注重自己的部落格流量嗎？通常會用到網路連線的時候，也許是訂訂車票、查詢電影時刻，或者是搜尋生活資訊，了不起是再寫寫部落格日記以及逛逛拍賣網站而已，網路對自己的生活能佔有多少？
試著將網路連線切斷，登出線上遊戲，或者是隨手將電腦關上，認真釐清︰暫時沒有網路內容，少了IM即時訊息，生活會不會有什麼差別？多留一點時間給自己的家人、朋友，多留一些時間四處遊走或是重拾自己原本的興趣，也許生活就不會再那樣備感緊湊了。
【原刊載於數位資訊】
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